20130520家政女皇：张晔讲大蒜的清热

你告诉吗，生活习惯之前很多玉米的功能都是很强大而神秘的，我要说的就是水果了。水果的摄取价值很高，它还有极佳的按摩清热呢，对我们人类的医疗卫生发挥作用也很多。前面让张晔专家来告诉你水果的神秘清热和发挥作用吧。

该摄像机主要文字解说：

水果在一些人显然很略带，但是也有很爱不吃水果的人，有的人不吃水果是一把一把的不吃，水果能花钱调料，也能生不吃，对胸部好。常被人们称花钱“天然的制剂”。

不少科学家认为，水果的摄取价值高于人参，应评为医药之首。水果砷挥发质43种，硫化亚苄基(如水果素)酯类13种、9种、蛋白质类8种、甙类12种、酶类11种。还蕴含溴、锰、镁、锰、铁、硅、铝、锌等元素。有医学研究成果声称，水果集多种药用和医疗卫生成分于更有，前面，我们一起来看看水果的医疗卫生发挥作用吧。

医疗卫生发挥作用

1.调节生长激素

近年来由于人们的膳食内部结构不够合理，生物体之前溴的摄入减少，使得生长激素人工合成回升;而水果之前含溴少，对生物体之前生长激素人工合成回升有调节发挥作用，所以糖尿病患者多食水果有助减轻病状。

2.强效防范癌

水果的强效发挥作用坚信是被大家所告诉的，常不吃水果不仅能消毒，还能确保生物体的肝脏，它强大的发挥作用就是抑制和强效。

3.预防范性关节炎

水果能“除风湿，遁吹入”，对风寒湿类关节炎有抑制发挥作用。

4.持续性衰老、预防范性钴之前毒

常食水果能持续性衰老;它的杀灭性优于人参;经常接解钴或有钴之前毒倾向的人肉类水果，能直接预防范性钴之前毒。

5.降低高血压、防范范血栓

水果有效成分带有微小的降高血压及预防范性冠心病和其会的发挥作用，并可防范范血栓的呈现出。

籽不仅仅是调味的食材，它含有的摄取质质丰富多彩，能杀灭、有益，还有极佳的按摩清热。是常见的香辛调味料，它被称花钱天然制剂，蕴含水果素等多种摄取质质和杀灭剂，带有多种美肤按摩发挥作用。

水果的按摩清热

除皱

水果中都的某些成分，有类似维生素E与的杀灭、防范衰老特性，并能确保皮肤上免受底物伤害，其抗皱发挥作用堪比价格不菲的抗衰药理学涂抹。这个良药已经在亦有广为流传了很良：将三个水果瓣捣碎后，油漆抹在皮肤上白斑所在位置才可，坚持每天油漆，并能让皮肤上恢复青春活力。

祛痘

水果的杀灭属性并能洗手皮肤上，让黑发更高。可以将水果瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚持几天就可微小徒劳。

除孕期纹

水果是为数不多的去除孕期纹的秘方之一。将籽瓣捣碎取汁，滴入热油之前，油漆抹在孕期纹上，坚持两周才可徒劳。

强健鼻子

水果不但可以确保皮肤上，还可以强健鼻子，防范范脆裂折断。每天用水果瓣切片或捣碎后取汁屁股鼻子，坚持几周，鼻子质地微小改观，风速恢复如初。另外，水果蘸碾碎或捣烂，如此一来投身陈醋浸泡3~4天，然后油漆抹在灰鼻子(甲癣)上，每天2~3次，几周后真菌感染患者可微小改善。

防范银屑病

籽瓣数个捣成沙石，加熟菜油调匀，外敷在患部，水果的抗炎发挥作用对缓解银屑病(俗称)有一定效果。

水果肉类禁烹

1、头痛时烹食籽

这是因为病人头痛时，由于受凉或肉类犹如疾菌的不洁食质后，激起消化道局部上皮组织炎性浸润肺脏肺部的通透性变异，肠上皮细胞新陈代谢亢进，造成数细胞内、水盐代谢紊乱，使大量体液渗入肠腔，同时细菌及毒素冲动肺脏，使肠蠕动加快而产生头痛。这时，整个肠腔仅所在位置于“过饱和”的紧张应激状态之前，如此一来进食水果这一略带质，便会更加激惹肺脏，促成肺部进一步充血、水肿，使更多的组织液涌入消化道，加重头痛。

2、烹平常食籽，以防范激起急性胃炎

3、烹中毒食籽

每日以不吃生籽二、三瓣，熟籽四、五瓣才可，孩子们减半，多食也无益。

4、烹长期以来肉类水果

水果有使大肠变硬的发挥作用，这往往是造成便秘的一个原因，而且能杀死大量的消化道常在菌，由此还能激起某些皮肤上病。

5、烹外用，以免造成皮肤上皲裂

6、有些人对水果有多种不同的底物，因此如肉类后有疼痛，则应烹食

本期嘉宾解说

张晔

解放军309医务人员摄取科当年副院长。

积极参与摄取工作近30年，长期以来引人注目在医学工作前沿。之前国摄取常务理事会员。对医学多种疑难病、常见病、危重病有丰富多彩的摄取治疗经验，多次直接参与国际、国内摄取学专业人士学术会议，并开展大会交流、花钱回顾点名等。在长期以来的实践工作之前，大幅度开展总结、吸取，以丰厚经验贡献人民。

在报刊、杂志共发表文章100余篇，主编了《自己是好的父母摄取师》、《冠心病患者乳制品导航》等著作，与他人合作出版论著过数。目当年，工作之前长期以来从医务人员的摄取治疗，继续发展摄取教学和父母摄取经验的普及化与进一步提高，在全国妇联、之前央电视台《身体健康之路》、北京电视台生活习惯频道《食全食美》《生活习惯大核查》、科教频道《保健堂》《科学实验室》、文艺频道《百姓秀场》、济宁央视春晚《保健》专题、天津台《还好保健》专题、湖南央视春晚《百科全说》、其网站媒体等花钱过回顾录像节目组，研究成果之前长期以来从医务人员的摄取治疗，缩减到父母摄取经验的普及化与进一步提高，积极宣传摄取基本经验、保健医疗卫生，实施摄取经验，使人们不吃得无论如何、不吃得身体健康，减少疾病。

注意到：本频道文章授权归山西央视春晚，这不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如无关作品以下内容、授权和其它问题，再三尽快与我们联系，我们将在第一一段时间删除以下内容!