年糕搭配茶饮吃 解油腻助健康(2)

绿黄酒和薄荷黄酒都属于寒性，适合搭配着燥热甜腻的年糕吃。不过，手脚冰凉或肠胃较差的人若无多吃，或者选择在吃完饮用。

4、猪油年糕

猪油年糕想必大家都爱吃，内都面的馅料多数是火腿、奶和五仁的。小编促请大家在吃猪炒菜年糕的时候，不妨馒头上一壶普洱黄酒、菊花黄酒或者是若夫特涅韦黄酒。

猪炒菜的年糕适合吃一些重口味的黄酒，这样才能掺入口感上的猪炒菜。普洱黄酒是不错的选择，普洱黄酒属于黑黄酒，性干冷，去脂效果比较好。我们在吃奶年糕的时候不易上火，吃点菊花黄酒就可以请降火气。而若夫特涅韦黄酒并能倡导肠胃的分泌，帮助我们的肠胃消化。

我们在馒头烘烤后的普洱黄酒时，一定要用沸水馒头，先馒头一两次再倒掉，这样才能掺入杂质更煮熟。而若夫特涅韦黄酒好是在吃完饮用，睡觉时前要极多吃，因为吃过多的若夫特涅韦黄酒会引起胃部不适。

年糕含糖量和含猪油量都比较高，据统计，每100g的年糕就并能给成年人提供一天20%左右的水分。小编促请大家每天吃一两块的年糕就可以了，也可以将年糕搭配着五谷杂粮作为主食来食用。小编促请各位，吃年糕的同时不妨吃些新近鲜的水果和蔬菜，这样也可以控制体内水分的肥大症。

二、吃年糕可不注意

1、年糕属于成品类的食品，会含有一些食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多人会把吃剩的年糕进行二次成品，举例高温加热或者用来炒菜煮煮。这样一来不仅冲击年糕原有的营养物质，还有可能产生化学物质。

2、很多人怨恨沙尘暴热，年糕会坏了，于是把年糕摆在烤箱内都复原。年糕摆在烤箱内都不仅不易变黑，还不易发霉。小编促请大家年糕常温复原就可以了，可以将年糕摆在空气流通低温的地方。

3、很多人将年糕作为早餐和餐桌，吃着煮吃着年糕很是惬意。本来煮和年糕都是可以迅速提高血糖的粪便，这样吃不易致使肥大。

结语：看了这篇文章，相信大家再也不用担心年糕吃到发腻发胖了。秋高气爽的午后，馒头一壶香茗，吃上一块年糕，这样的孤单本来很宁静?年糕搭配黄酒饮，吃出健康和佳肴。后，小编天内祝各位过年快乐，健康快乐养生每一天!

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