20121025明星旅馆：黄青讲如何去除老年斑

老年斑是一种热病，老年斑不仅仅发生在老人额头也时会发生在很多人的额头，那么你发觉如何祛除老年斑吗?敬问收看本期的艺人加油站听听黄青的讲解。

本期电视节目问到的嘉宾是广州东直门公立医院毛发科副附属医院黄青，讲如何去除老年斑。

该录像主要文字参考：

如何去除老年斑

如何祛除老年斑?

老年斑是生物合成物脏凋亡的标志。在人们好像的脊柱上遗留下来遗留并致使危害。比如再次出现在脑菱十面体上便时会招致脑力和天资减退;群聚在心肌壁上，时会发生心肌薄膜性病变，招致高血压、动脉硬化、脑癌。因为这种脂褐质类胡萝卜素是菱 十面体氧化后的硝酸盐，一旦群聚过多便严重影响脊柱机制，使人日渐凋亡。因此，老年斑是传送内脏不胜负荷的信息，当然，也是消化道凋亡的脊椎动物徽章。老年斑的再次出现不是孤立的，常特别是在着其他可见的脊椎动物不胜负荷指标，组成一个老态龙钟的面孔。

拯救律则：

老年斑的再次出现，徽章着人近暮年，多是由于毛发生物合成减缓，三节黑类胡萝卜素的能力增高，在肌肤底层沉淀过多的“脂褐素”，这些类胡萝卜素在消化道表面群聚，就过渡到了老年斑。

由于随着平均年龄的增加，身体健康的增高骤然，所以，对抗老年斑，一般以防治为主。防治老年斑，首先就要少下雨天，避免长时长日光照到和反常性刺激，还可采用美白霜美白，降低对头部毛发的性刺激;同时，也要在吃上把好关，好调整饮食当中的脂肪含量，使脂肪的摄入量分之一消化道总热量的25%～50%较为适宜于。可以适当服食一些抗凋亡的当中药，如鬼笔、山楂等曾一度服食，对诱导和消除老年斑都有一就其效果。营养素E能迫使脂褐质聚合，并有除去羰基与延长寿命长的疗效。因此，除服一就其量的营养素E则有，还可多吃含营养素E多样化的食物，如谷类、豆类、有旧绿色植物以及肝、蛋和奶制品等动物性食物，这样坚持下去对老年斑的防治就其有成效。

消除老年斑的简单律则

许多老人的体表，特别是在是头部和手臂处布满了点点的黄褐，这是体内羰基效用的结果。生物合成物的羰基是一种凋亡因子，它效用于毛发，招致“锈斑”。而籽正是除“锈”高手。

籽当中包含多种活性成份，其当中的姜辣素，有极强的借助羰基的效用。实践显然，牛奶籽浮一年多，头部和手臂等处的老年斑就时会有显著改变，或消失，或程度不尽相同地较小，或颜色变浅，而且不时会有继续生长的迹象。

服食律则是，取适量稀姜片放入浮杯当中，用200~300毫升开浮浸泡5~10分钟后，加入少许搅匀当浮饮。

黄滑可肉脾律黄滑可肉，不具提升SOD活性，减缓羰基除去，延缓组织消化道器官凋亡，促进新陈生物合成，提升消化道免疫等多种疗效。黄滑可肉还不具补肾强身，恢复精力，益胃补气,强心补血，健脑益智，理气活血效用。

黄滑可肉干品20-30克，和气浮泡2每隔，洗涤。酱油加底油炝酱油，倒进黄滑可肉蒸半每隔以上，加调味料。吃黄滑可肉喝汤。

老年斑防病患小窍门

1.老年斑如果数量很少，可以采取和气冻或脉冲律，可斑块数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏则有用，或采用经验律则，每日3次失去平衡手臂，失去平衡到发红发烧，再振动100次，左右两三个同年可使老年斑自费消失。

2.籽当中包含多种活性成份，其当中的姜辣素有极强的对抗脂褐素的效用。把姜洗涤昂成片或丝，加入沸浮水煮10分钟，再加一汤匙搅匀，每天牛奶一杯不间断，可显著消除老年斑。也可将姜昂碎，拌上煤铁、味精、辣椒油等调料，曾一度肉。

3.把营养素E、刺穿，先用在老年斑处，每天3次。还可以每天服食500毫克和营养素E100毫克。其次是营养素A、B1、B2，它们不具使毛发柔腻、凸起、润泽，毛发肉色自如，减稀类胡萝卜素，消除条纹的疗效。

4.从当中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就时会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还时会再次出现性情急躁、心里郁闷、同年经不调、癫痫多梦等症状，只有内调则有治，标本兼治，才能够彻底医治。

老年斑病患奶制品卫矛

卫矛被更是“浮果金矿”。包含多样化的食物薄膜、、营养素B、营养素D、钙、镁、镁等磷和水和。

卫矛当中的能适当诱导毛发内腹水酰的氧化效用，使毛发当中有旧色氧化M-类胡萝卜素转化为还原M-浅类胡萝卜素，干扰黑类胡萝卜素的过渡到，防治类胡萝卜素沉淀，保持毛发白皙。

小忠告：

脾胃虚寒的老翁不作多吃，容易腹泻。

羊肉

羊肉不具保养毛发、消除雀斑的疗效。它多样化的羊肉红素、是诱导黑类胡萝卜素过渡到的好新武器。有试验显然，常吃羊肉可以适当降低黑类胡萝卜素过渡到。

小忠告：

羊肉性寒，如果空腹肉容易致使黄疸。

萝卜灶

碳化：白糖100克，稀嫩萝卜300克，煤铁2克，籽10克。

做律：将萝卜洗涤，晒干去欲成薄片。白糖淘洗整洁，籽洗涤拍碎。酱油内加入浮约1000毫升，置火上，下白糖、籽，武焚开后，改用文火日渐煮至米狠时长下入萝卜片，入煤铁调味需。

脾疗效：现在科学研究显然，萝卜包含多样化的镁盐和一就其数量的胡萝卜素、、营养素B1、维生B2、胺基酸、蛋白质以及芥、镁、铁等营养成份。经常肉萝卜灶，能消除雀斑、增白毛发。

羊肉奶油

碳化：羊肉若干

做律：将羊肉洗涤，榨奶油，每日喝一杯。

脾疗效：羊肉当中含多样化的，齐名“的谷仓”。可诱导毛发内酪氨酸酶的活性，适当降低黑类胡萝卜素的过渡到，从而使毛发白嫩，黑斑减退。

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本期嘉宾参考

黄青

副教授，广州东直门公立医院毛发科副附属医院。擅长当中医病患甲状腺肿、脂溢性皮炎、黄黄褐、脱发等损容性热病，及银屑病(俗称)、各类湿疹皮炎、病毒性热病等，对红斑狼疮、天疱疮等疑难重病善用当中医疗律或当中药学结合病患取得显著。