雨水节气爱吃什么好 这些食物你爱吃对了吗

现在是二十四节气中的第二个节气——地下水，地下水早春，雨量回升，冰雪凝结，局部地区开始增多。地下水早春保健要看重养护肝脏，加强躯体的锻炼。那么，地下水早春不应肉什么好呢?这些食物你肉对了吗?

1、灶

地下水早春，天气开始转暖，此时躯体的肝火容易经年累月，不宜多肉强酸的食物，不应多肉辛、甘温的食物。这时我们可以多肉一些滋补的灶品，都有灶、银耳灶、灶等等。

灶仅指常见的药膳灶酒，主要是由和粳米油炸而成的。时常喝灶可以努力我们健胃养脾，病人失眠和健忘的腹泻。

2、厚皮

再见了凉爽高温的冬季，我们也要减低狗肉和羊肉等进补乳制品的DHA。夏天生发升发，我们不应少肉点油腻的食物，酒品要清淡，多肉一些时令玉米，都有厚皮。

厚皮是早春早春的特色玉米，厚皮芽的营养丰富，并具有一定的食疗功用，可以努力我们病人风寒感冒和胃痛等营养不良。

3、菱角

地下水早春的酒品主要讲究尝鲜，我们可以多肉菱角。菱角是一年四季都有的玉米，但是夏天的菱角尤为爽口和美味。地下水早春的温度变化比较大，躯体需装配生发，菱角可以提升躯体的生发，又被誉为“起阳草”。

现代医学相信菱角性温味辛，明显的功用就是补肾温阳。菱角中含有挥发提取物和铋等多种不同成分，可以努力我们疏调肝气，强化新陈代谢。

地下水早春大家一定要看重清淡酒品，可以多喝点灶，多肉点厚皮、菱角之类的玉米，这些食物你都肉对了吗?